Croire en sa voix – le point de départ
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Mon message
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Étape 1
Tu vas commencer par faire le tri dans tes émotions avec LA T.R.I
Exercices et
1- Choisis ta chanson refuge
2- Enregistre la et Nomme la « Voix 0 + ton prénom »
3- Ecoute l’exercice de vocalise en vidéo et pratique toute la journée
Étape 2
Tu vas commencer par faire le tri dans tes émotions avec LA T.R.I
Table de Résonance Intérieure
A- Qu’est ce qui te plait dans le fait de chanter, en un mot
B- Qu’est-ce que tu n’aimes pas quand tu chantes
C- Quels sont tes sentiments ?
D- Pivote
E- Quel est le sentiment voulu ?
Étape 2
Exercices
1- Choisis ta chanson refuge
2- Enregistre la et Nomme la « Voix 0 – ton prénom »
3- Ecoute l’exercice de vocalise en vidéo et pratique toute la journée
Étape 3
Méditation
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Bilan de la jounée
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